Испанские учёные назвали продукты, ускоряющие старение


Раннее старение способно вызвать бесконтрольное и регулярное употребление в пищу некоторых продуктов. К такому выводу пришли учёные из Университета Наварры. В исследовании приняли участие 886 человек в возрасте от 57 до 91 года.

К продуктам, ускоряющим старение клеток, относится, прежде всего, ультрапереработанная пища, полуфабрикаты. Крайне вредны в этом отношении также выпечка и хлебобулочные изделия, десерты с большим содержанием сахара, сладкие газированные напитки, снеки и кукурузные хлопья. Стоит по возможности исключить из своего рациона продукты из переработанного мяса (колбасы, сосиски). 





Source link

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: