Послеобеденная сиеста, так популярная в Испании, может подорвать здоровье. К такому выводу пришли учёные из Медицинского университета Гуанчжоу. Свой доклад они представили на конгрессе Европейского кардиологического общества.
«Дневной сон — обычное дело во всём мире. И считается здоровой привычкой. Распространено мнение, что дневной сон улучшает работоспособность и нейтрализует негативные последствия недосыпания. Наше исследование ставит под сомнение эту точку зрения», — говорят учёные.
